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7 Ways NYC Ballerinas traitent le stress, la concurrence et le rejet

7 Ways NYC Ballerinas traitent le stress, la concurrence et le rejet



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Comparer un travail à un autre en termes de stress, de concurrence et de rejet est tout à fait relatif; Il existe des arguments valables selon lesquels les normes, quelle que soit leur différence, sont élevées dans tous les secteurs. Mais il y a un sens que ces choses sont magnifiées dans le monde du ballet.

Nous pouvons partiellement imputer cela aux tropes de la culture pop que nous avons vus maintes et maintes fois: les dingues de deux danseuses qui se disputent le même rôle et le danseur trop ambitieux et trop dévoué qui fera tout pour atteindre son objectif. ses rêves, peu importe le prix, sont des intrigues télévisées et cinématographiques courantes. Les chiffres sur les danseurs n’aident pas non plus. Selon le Bureau of Labor Statistics, il y avait 10 060 danseurs professionnels aux États-Unis en 2016; 4220 d’entre eux appartiennent à des compagnies d’art dramatique. Ces places limitées rendent automatiquement la compétition plus intense.

Mais si le drame fantastique est de créer un monde impitoyable dans lequel les danseurs se sabotent sans cesse pour tenter de remporter la première place, mais en réalité, il ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Nous avons discuté avec Kristen Segin, danseuse du corps du Ballet de New York City, et Brittany Pollack, soliste, sur la manière dont ils gèrent le stress, la compétition et le rejet dans des situations de haute pression. Faites défiler vers le bas pour voir ce qu'ils avaient à dire.

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Kristen Segin, danseuse du New York City Ballet Corps

"Je compte beaucoup sur mes amis et collègues du ballet", a déclaré Kristen Segin. "Ils me soulèvent quand je me sens déprimé et nous nous assurons de nous faire rire."

Segin fait partie du corps de ballet, qui, selon Ballet Hub, est un terme de ballet classique qui désigne des danseurs qui ne sont ni le soliste ni les danseurs principaux, mais qui constituent le corps de la danse en dansant ensemble en groupe. Ces danseurs doivent bien travailler en équipe, la clé est donc l'unisson. "Nous travaillons constamment ensemble pour offrir au public quelque chose de beau", a-t-elle déclaré. "On se croirait dans une famille.В В

Bien qu’il soit très compétitif d’obtenir ces spots convoités, elle insiste sur le fait qu’il est communément admis que les danseuses sont débiles et cherchent des moyens de se saboter mutuellement. "Bien que la compétition soit saine, dans la plupart des cas, nous travaillons bien ensemble et nous nous soutenons mutuellement comme une équipe sportive", a-t-elle déclaré.

En ce qui concerne le stress d'auditionner pour un rôle ou d'être anxieuse avant une grande performance, elle dit qu'elle aime trouver le calme parmi le chaos.В В

"Cela fait presque 10 ans que je danse avec le Ballet de la ville de New York, mais je suis toujours nerveuse", dit-elle. "Je trouve que prendre un moment de calme pour réfléchir à ma respiration m'aide à me calmer avant un spectacle."

Son conseil le plus important pour gérer le rejet? "Travaillez toujours dur et restez positive", dit-elle.

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Brittany Pollack, soliste du ballet de la ville de New York

Lorsque les choses vous stressent énormément, il est toujours utile de vous rappeler pourquoi vous vous laissez aller à toutes ces épreuves: à la fin de la journée, vous faites quelque chose que vous aimez. "Je me souviens toujours de ce que je ressens de la danse", déclare Brittany Pollack. "C'est tout ce dont j'ai besoin pour rester positif et continuer."

Pollack est une soliste, ce qui, selon un article de ThoughtCo., Signifie qu'elle danse des solos dans des productions et sert souvent de doublure au danseur principal. Selon elle, il ne sert à rien d'être méchant ou indifférent les uns envers les autres. "Les ballerines sont toutes dans le même bateau", dit-elle. "Nous nous enracinons et nous soutenons autant que possible."

Alors que Segin aime trouver un espace calme pour calmer ses nerfs et se détendre, Pollack aime garder son énergie. "J'aime écouter de la musique dans le vestiaire avec mes amies et mon chien", dit-elle. "C'est la meilleure façon de rester calme et recueilli avant une grande performance."

Même si la danseuse de ballet est rejetée, elle pense qu’il est important de se concentrer sur soi-même pour continuer. "Ne te compare pas aux autres. Chaque ballerine a ses forces et ses faiblesses", dit-elle. "Jouez sur vos forces, reconnaissez vos faiblesses et gardez toujours le sourire."

Alors prenez des films comme Cygne noir (un de mes films préférés, ICYWW) juste pour leur valeur de divertissement. Soyez assuré que lorsque vous regardez une production de votre ballet préféré, les femmes et les hommes qui dansent dansent là-bas font ce qu'ils aiment avec le soutien de leur compagnie.